怎麼練
- 在 Cursor 或 Claude 啟用該 Skill（或確認已安裝）。
- 複製下方「練習 Prompt」，依你真實情境微調後送出。
- 看結果：有沒有比較穩定、比較像你要的語氣／格式。
- 把覺得有用的寫進值班筆記；沒用的就先標記「稍後」。
官方建議不要一次開太多 Skill；先練 5–8 個真正會重複用的。本站已有自訂 Skill：duty-room-post（寫值班筆記）。
今日建議先練
從設計、寫作、造 Skill 三條線開始，最容易立刻有感覺。
文件製作
報告、表格、簡報——臨床與行政都用得到。
建立、填寫、編輯、擷取 PDF 內容。
適合：合約摘要、檢查說明、衛教單張草稿
產生與編輯 Word，支援樣式、表格、追蹤修訂。
適合：會議紀錄、病例討論摘要、申請文件
建立與解析 Excel，保留公式與格式。
適合：值班表、教學時數、簡單統計
產生可編輯 PowerPoint。
適合：教學簡報、病例分享、衛教投影片
設計與品牌
讓輸出有值班室的風格，而不是通用 AI 臉。
把品牌色彩、字型、排版規則套用到輸出。
適合：統一「李醫師值班室」視覺與語氣
在 2D 畫布上排版，產出社群圖／資訊圖。
適合：文章封面、一頁圖解工作流
產生完整配色、字型組合與元件風格。
適合：快速試三種值班室視覺方向
用 p5.js 做參數化／程序性藝術。
適合：玩視覺實驗、做獨特封面底圖
工程與開發
做網站、測網站、接 API 與 MCP。
正確使用 Anthropic API（串流、工具呼叫、批次等）。
適合：以後若做小工具／自動摘要
協助生成 MCP Server，打通 AI 與外部工具。
適合：接 Notion／內部資料／自訂工具
現代前端 UI；先設計思考，避開 AI slop。
適合：改本站頁面、練習 Griffin 的 first prompt
產生較完整的單頁應用（狀態、routing、元件）。
適合：做小 demo、教學互動頁
用 Playwright 測試前端。
適合：確認本站關鍵頁面沒壞
溝通與內容
對內對外語氣一致，長文仍像你本人。
協作長文，建議而非整篇改寫，保留作者聲音。
適合：改值班筆記、潤飾但不失真
標準化公告、週報、狀態更新格式。
適合：科內通知、教學群組更新
做適合 Slack 尺寸的動態 GIF。
適合：團隊文化、輕鬆打招呼（可選）